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また、この雑穀米は白米に混ぜて炊くだけで簡単に調理できるため、忙しい方でも手軽に栄養価の高い食事を楽しむことができます。冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりです。

まずはそのまま食べてみると、もちもち、プチプチとした食感が楽しめて◎お米と一緒にたいているので、そこまで雑穀感もなく美味しく食べることができました！

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忙しい方にもおすすめです。お米と一緒に炊くだけで簡単に準備できるので、手間をかけずに健康的な食事を取り入れたい方にも最適です。また、美容や体調管理を気にする方にも人気があります。雑穀米に含まれるスーパーフードや食物繊維が、美容や腸内環境の改善をサポートします。

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今では色々なメーカーさんから雑穀米が出ていると思いますが、多くのメーカーの雑穀米に大麦やハトムギ、もち麦が含まれており、せっかく美容や健康、ダイエットのために取り入れていても、グルテンが邪魔してしまうことがあります。

いつもの白米に加えて、いつも通り炊飯するだけで不足しがちなたんぱく質などの栄養がアップ！

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味については、「美味しい」「もちもちしている」「少し甘みがある」といったポジティブな感想が多いです。一方で、「少し柔らかすぎる」と感じる人もおり、硬めの食感を好む場合は水加減を調整することが勧められています。